Laman

Minggu, 02 Mei 2010

3M Plus


Meskipun zaman semakin maju dan mulai berkembangnya berbagai macam penyakit degeneratif, namun bukan berarti penyakit-penyakit lama sudah dapat diatasi. Diantara sekian banyak penyakit yang dari dulu selalu menjadi sorotan adalah penyakit-penyakit yang ditularkan melalui perantara nyamuk.

Penyakit-penyakit yang ditularkan melalui perantara nyamuk antara lain Demam Berdarah Dengue (DBD), Chikungunya, Malaria, Filariasis (Kaki Gajah). Sebenarnya sangat mudah melakukan pencegahan terhadap penyakit-penyakit tersebut, yang dibutuhkan hanyalah perilaku hidup bersih dan sehat dari tiap-tiap individu akan kebersihan lingkungan sekitar melalui kegiatan Pemberantasan Sarang Nyamuk (PSN).

PSN merupakan kegiatan memberantas telur, jentik dan kepompong nyamuk penular berbagai penyakit seperti Demam Berdarah Dengue (DBD), Chikungunya, Malaria, Filariasis (Kaki Gajah) di tempat-tempat perkembangbiakannya.

PSN dilakukan dengan cara 3M Plus, yaitu :

  1. Menguras dan menyikat tempat-tempat penampungan air seperti bak mandi, tatakan kulkas, tatakan pot bunga, tempat air minum burung, dsb
  2. Menutup rapat-rapat tempat penampungan air seperti lubang bak kontrol, lubang pohon, lekukan-lekukan yang dapat menampung air hujan, dsb
  3. Mengubur atau menyingkirkan barang-barang bekas yang dapat menampung air seperti ban bekas, plastik-plastik yang dibuang sembarangan (bekas botol/gelas, plastik kresek), dsb

Plus menghindari gigitan nyamuk, yaitu :

  1. Menggunakan kelambu ketika tidur
  2. Memakai obat yang dapat mencegah gigitan nyamuk, misalnya obat nyamuk bakar, semprot, oles/usap ke kulit, dll
  3. Menghindari kebiasaan menggantung pakaian di dalam kamar
  4. Mengupayakan pencahayaan dan ventilasi yang memadai
  5. Memperbaiki saluran dan talang air yang rusak
  6. Menaburkan larvasida (bubuk pembunuh jentik) di tempat-tempat yang sulit dikuras misalnya di talang air atau di daerah sulit air
  7. Memelihara ikan pemakan jentik di kolam/bak penampungan air, misalnya ikan cupang, ikan nila, dll
  8. Menanam tumbuhan pengusir nyamuk, misalnya Zodia, Lavender, Rosemerry, dll

Memberantas jentik di rumah merupakan salah satu indikator PHBS dalam rangka mewujudkan rumah tangga sehat. Bukankah lebih baik mencegah daripada mengobati, ayo kita sukseskan gerakan 3M Plus !.....

Tidak ada komentar: