Laman

Minggu, 13 Juni 2010

Tegarlah

Janganlah kamu bersikap lemah, dan janganlah (pula) kamu bersedih hati,
padahal kamulah orang-orang yang paling tinggi (derajatnya), jika kamu orang-orang
yang beriman. (QS.Ali 'Imraan:139)

Sabtu, 12 Juni 2010

Jika Ingin Panjang Umur, Ikuti Gaya Hidup Sehat


Berhenti merokok. Penelitian yang dilakukan Nashville's Vanderbilt University terhadap enam responden menunjukkan bahwa berhenti merokok dalam satu minggu meningkatkan kadar HDL sampai 15 mg%.

Olahraga teratur. Penelitian yang dilakukan di Georgetown University terhadap 3.000 pria menunjukkan, lari 10 kilometer selama seminggu (dilakukan empat kali seminggu, masing-masing 30 menit) atau aktivitas lain dapat membakar 1.200-1.600 kalori.

Konsumsi antioksidan untuk mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan HDL. Buah-buahan dan sayuran diketahui kaya dengan vitamin A, C, dan E. Berdasarkan penelitian di University of Western Ontario, minum tiga gelas jeruk sehari dapat meningkatkan HDL sampai 21 mg% dalam waktu empat minggu. Vitamin C, E, beta karoten, B5, kromium, tembaga, dan likopen termasuk makanan kaya serat yang dapat menurunkan LDL.

Bawang putih yang mengandung vitamin A, B, dan C, serta mineral kalsium, zat besi, potasium, selenium, karoten, dan banyak unsur lain seperti allicin, fitosterol, dan belerang baik untuk menurunkan kolesterol. Bawang putih dapat mengurangi kemungkinan terjadinya penumpukan gumpalan darah.

Hasil penelitian menunjukkan, daun teh hijau yang mengandung senyawa polifenol dapat membantu mencegah terbentuknya tumor, mengurangi kadar kolesterol, konsentrasi trigliserida darah, serta meningkatkan HDL. Ikan laut sebagai sumber mineral selenium akan berfungsi pula sebagai antioksidan jika dibarengi dengan konsumsi vitamin E. Ikan laut juga kaya dengan asam lemak tak jenuh omega-3 yang terbukti menurunkan LDL.

Batasi asupan kolesterol makanan yang kurang dari 300 mg per hari. Caranya, konsumsi makanan yang kaya dengan lemak tak jenuh tunggal, seperti minyak zaitun, minyak kacang tanah, dan minyak wijen. Lemak ini kaya dengan asam lemak oleat (omega 9) yang dapat menurunkan kadar LDL tanpa mempengaruhi HDL-nya. Penelitian sebelumnya menganjurkan diet lemak dengan cara mengganti lemak jenuh dengan tak jenuh jamak, seperti yang terdapat dalam minyak kedelai, jagung, biji bunga matahari, dan minyak ikan. Lemak tak jenuh jamak kaya dengan asam lemak linoleat (omega 6). Namun, konsumsi berlebihan justru malah menaikkan LDL. Selain itu, lemak tak jenuh jamak seperti pada kedelai, juga mengandung asam lemak linolenat (omega 3), namun asam lemak ini juga menurunkan kadar HDL.


Jadi bagus tidaknya kolesterol darah Anda, sangat tergantung bagaimana Anda mengendalikannya. Ingin panjang umur? Kendalikanlah kolesterol Anda. (www.info-sehat.com)

Jumat, 11 Juni 2010

Sereh



Jenis rumput berumpun banyak yang mengumpul menjadi gerombolan besar. Merupakan herba menahun yang tumbuh liar di tepi sungai, rawa, dan tempat-tempat lain yang dekat dengan air dan biasanya ditanam di pekarangan sebagai tanaman bumbu atau tanaman obat. Daun tunggal dengan bangun garis/linear berjumbai, panjang mencapai 1 m, lebar 15 mm, tepi kasar dan tajam, tulang daun sejajar, permukaan atas dan bawah berambut, warna hijau muda. Daunnya bila diremas berbau harum (aromatik). Perbanyakan dengan pemisahan.

Mengandung minyak atsiri dengan komponen-komponen citronellal, citral, geraniol, methylheptenone, eugenol-methyleter, dipenten, eugenol, kadinen, kadinol dan limonen.

Cara pemanfaatan :

  1. Nyeri lambung (gastritis) : 30-45 gram sereh segar digodok, minum sebagai teh.
  2. Batuk : 60 gram sereh kering digodok, minum sebagai teh
  3. Seluruh badan pegal-pegal : 6 ons sereh segar (berikut akarnya) digodok dengan air secukupnya, hangat-hangat dipakai untuk mandi
  4. Nyeri sendi : menggosok tempat sakit dengan minyak sereh.

Hanya Mengharap Keridhaan Allah

Sesungguhnya kami memberi makanan kepadamu hanyalah untuk
mengharapkan keridhaan Allah, kami tidak menghendaki balasan dari kamu dan
tidak pula (ucapan) terima kasih. (QS. Al Insaan:9)

Wisdom 7

Tuhan menganugerahi kita wajah,

tapi kita harus memberinya ekspresi

(Anon)

Selasa, 08 Juni 2010

Hasil Penelitian Tentang Konsumsi Kopi dan Kafein

Dari hasil review literatur, asosiasi antara konsumsi kopi dan meningkatnya risiko penyakit kardiovaskuler umumnya hilang setelah dilakukan adjustment terhadap (1) faktor risiko penyakit jantung koroner konvensional dan (2) korelasi kuat konsumsi kopi dengan kebiasaan hidup tak sehat. Bahkan beberapa studi menunjukkan adanya efek proteksi dari konsumsi kopi terhadap penyakit jantung koroner pada penderita Diabetes Melitus.  

Penelitian di Finlandia menunjukkan hasil asosiasi terbalik bertingkat antara minum kopi dengan risiko DM tipe 2, namun mekanisme/landasan teori dari penurunan risiko ini belumlah jelas (Tuomilehto dkk, 2004).

Werner dan Bohm (2006), merujuk pada penelitain kohort prospektif dari Lopez-Garcia (2006), menyebutkan tidak terdapat asosiasi antara konsumsi kopi dengan peningkatan risiko fatal dan non fatal infark miokardiak. Dari penelitian ini juga menunjukkan tidak adanya korelasi antara konsumsi kopi dengan insiden DM. Penelitian ini juga tidak mengkonfirmasi adanya asosiasi antara konsumsi kopi dengan hipertensi arteri. Hal ini dikuatkan oleh hasil penelitian Winkelmayer dkk (2005) yang tidak menemukan adanya asosiasi linier antara konsumsi kafein dan insiden hipertensi. Kebiasaan mengkonsumsi kopi tidak berasosiasi dengan peningkatan risiko hipertensi, hal ini kontras dengan konsumsi minuman kola biasa atau minuman kola diet yang berasosiasi dengan hipertensi.

Berbagai penelitian kasus kontrol menunjukkan konsumsi kopi yang meningkat berasosiasi dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskuler. Penelitian meta-analisis dari kumpulan studi kasus kontrol menunjukkan 60% peningkatan risiko penyakit jantung koroner (PJK) bagi peminum kopi 5 cangkir sehari. Namun, sebagian besar penelitian kohort prospektif tidak menemukan adanya penjelasan korelasi antara konsumsi kopi dengan PJK. Hal ini berhubungan dengan minimnya penelitian tentang efek akut kafein dan hilangnya follow up konsumsi kopi dalam suatu penelitian jangka panjang.

Minimnya penelitian jangka panjang ini diakhiri dengan hasil penelitian Lopez-Garcia dkk yang menunjukkan konsumsi kopi, baik akut maupun kronik, tidak berasosiasi dengan peningkatan risiko jantung koroner.

Sumber: www.kalbenutritionals.com

Sekilas Tentang Kopi dan Kafein


Efektor utama yang terkandung dalam kopi adalah kafein. Kafein memberikan efek antagonis terhadap reseptor adenosin, meningkatkan tekanan darah dan homosistein, menstimulasi oksidasi lemak dan pelepasan asam lemak bebas, serta menurunkan sensitivitas insulin.

Di lain pihak, selain mengandung kafein, kopi juga mengandung berbagai komponen lain, seperti antioksidan, kalium, niasin, magnesium dan fitokemikal lainnya yang sebaliknya, memberi efek proteksi terhadap sistem kardiovaskuler.

Berbagai studi menunjukkan kandungan kafein sebanyak 200 mg (280 gram atau 10 ounces kopi) secara signifikan memperbaiki kemampuan untuk berkonsentrasi, terutama apabila sedang mengantuk, namun kandungan kafein yang berlebihan tidak memberikan hasil yang lebih baik. Dosis tunggal kafein sebanyak 500 mg menunjukkan perburukan kemampuan berpikir sebagian besar individu. Kafein umumnya relatif tidak berbahaya jika digunakan secara sedang (2 cangkir sehari), namun dengan dosis yang lebih tinggi, kafein dapat menyebabkan gejala-gejala anxietas (gelisah), seperti berkeringat, tegang dan tidak mampu berkonsentrasi. Dosis tinggi kafein juga dapat memicu hilangnya kepadatan tulang pada wanita paruh baya dan memicu timbulnya rasa nyeri pada wanita paruh baya dengan kelainan fibrokistik jinak payudara.

Reaksi setiap individu terhadap kafein berbeda-beda tergantung kebiasaan harian dalam mengkonsumsi kopi. Pada peminum kopi reguler, tidak minum kopi dapat menimbulkan sakit kepala, fatig, perburukan kemampuan mental dan mood. Apabila kopi dikonsumsi lagi, maka gejala-gejala ini akan menghilang.

Kafein adalah suatu stimulan yang berefek meningkatkan laju pernafasan, denyut jantung, tekanan darah dan sekresi dari hormon stres dan hormon lainnya. Dosis sedang kafein dapat meningkatkan metabolic energi expenditure (kecepatan metabolik tubuh) dalam beberapa jam, menstimulasi saluran cerna dan memberi efek diuretik (banyak kencing).

Sumber: www.kalbenutritionals.com

Senin, 07 Juni 2010

Jalan Keluar itu

Barangsiapa bertakwa kepada Allah niscaya Dia akan mengadakan baginya
jalan keluar. (QS Ath Thalaaq:2)

Minggu, 06 Juni 2010

Kemuning


Cara pemanfaatan :

  1. Bisul : 30 gram akar kering dicuci bersih, digodok dengan 3 gelas air bersih sampai menjadi 1 gelas, setelah dingin diminum.
  2. Rematik, memar terpukul : 15-30 gram akar kering dicuci bersih, kemudian digodok dengan arak dan air, minum.
  3. Sakit gigi : minyak dari kulit batang kemuning yang dibakar, dioleskan ke dalam gigi yang berlubang, segera hubungi dokter gigi untuk ditambal.
  4. Menguruskan badan : segenggam penuh daun kemuning ditambahkan segenggam penuh daun mengkudu (Morinda citrifolia L.) dan 1/2 jari kelingking temu giring, ditumbuk halus sambil ditambahkan 1 cangkir air, kemudian diperas dengan sepotong kain. Minum pagi-pagi sebelum makan.

Asap Rokok Perbodoh Otak Anak


Asap rokok yang terpaksa harus dihirup anak-anak dari udara yang tercemar, akan membuat mereka mengalami penurunan dalam prestasi di sekolah. Bahkan paparan yang rendah dari asap rokok di rumah dihubungkan dengan penurunan nilai dalam membaca dan matematika. Semakin besar paparan yang terjadi, semakin berat penurunan yang terjadi. Dan jutaan anak di dunia harus menghadapi masalah ini.

Penelitian ini dilakukan antara tahun 1988 hingga 1994 terhadap hampir 4.400 anak di Amerika Serikat. Untuk mengetahui besarnya paparan asap rokok yang didapat dari lingkungan, para peneliti melakukan pemeriksaan terhadap kadar dari Kotinin, yaitu suatu senyawa yang diperoleh dari hasil pemecahan Nikotin di dalam tubuh. Kotinin ini dapat diukur dalam darah, air seni, air liur dan rambut.

Anak-anak yang berusia antara 6 hingga 16 tahun ini, dimasukkan dalam penelitian ini jika dari hasil analisa kadar Kotinin darahnya sama atau kurang dari 15 ng/ml, suatu batas konsisten dari paparan asap rokok dalam udara. Selain itu mereka juga tidak menggunakan produk rokok apapun dalam lima hari sebelum penelitian dilakukan.

Kemudian anak-anak ini dilakukan pemeriksaan terhadap kemampuan kognitif dan akademik yang berhubungan dengan kemampuan matematika, logika, membaca dan pemberian alasan secara nalar.

Hasilnya, secara rata-rata terjadi penurunan satu nilai dalam membaca untuk setiap peningkatan kadar Kotinin dalam darah sebesar 1 ng/ml. Dan penurunan sebesar 5 nilai untuk tiap unit peningkatan kadar Kotinin darah dibawah 1 ng/ml. Ini menunjukkan bahwa paparan yang rendah dari asap rokok juga mempengaruhi fungsi otak.

Rokok bukan saja mempengaruhi fungsi otak, tapi hampir seluruh tubuh dipengaruhinya. Dan bukan saja fungsi otak pada anak-anak, tapi juga pada orang dewasa, karena racun yang dikeluarkan lebih berbahaya daripada racun pada asap kendaraan. (www.info-sehat.com)

Asap rokok Penyebab Resiko Keguguran


Wanita yang berusaha untuk hamil sebaiknya menjauhkan dirinya dari asap rokok. Walaupun tidak merokok, tapi menghirup asap rokok, akan membuatnya sulit hamil. Dan bila hamil, maka akan mudah mengalami keguguran pada hari-hari pertama kehamilannya.

Merokok memang telah diketahui berpengaruh buruk pada kesehatan. Tapi sebagai perokok pasif, yang sering terjadi pada wanita yang mempunyai suami perokok, selain berpengaruh buruk bagi kesehatannya, juga akan membuatnya sulit untuk mempunyai anak.

Penelitian di China pada 526 wanita yang tidak merokok tapi mempunyai suami perokok, lebih dari 20 batang rokok sehari, ternyata menunjukkan 80 persennya diantaranya mengalami keguguran dalam 6 minggu kehamilannya dibanding dengan wanita yang tidak mempunyai suami perokok. Sedang bila suami merokok tapi kurang dari 20 batang sehari, tetap menunjukkan adanya peningkatan risiko keguguran pada istrinya. Wanita dari suami perokok berat juga akan mengalami kesulitan untuk hamil.

Banyak dari wanita yang tidak menyadari bahwa mereka telah mengalami keguguran pada minggu-minggu pertama kehamilannya, dan mengira bahwa perdarahan yang terjadi hanya merupakan haid biasa. Keguguran itu diduga disebabkan karena efek toksik dari rokok yang mengganggu keseimbangan hormon-hormon kehamilan.

Sumber: American Journal of Epidemiology 

Nasib Perokok Pasif


Sekalipun tidak merokok, paparan asap rokok terhadap ibu menyusui dan bayi tetap dapat merusak kesehatannya. Perlu diketahui, jika seseorang merokok, itu berarti dia hanya menghisap asap rokoknya sekitar 15% saja, sedangkan 85% lainnya akan dilepaskan dan akhirnya dihisap oleh para perokok pasif. Badan kesehatan dunia (WHO) bahkan memperkirakan hampir sekitar 700 juta anak atau sekitar setengah dari seluruh anak di dunia ini, termasuk bayi yang masih menyusu pada ibunya, terpaksa menghisap udara yang sudah terpolusi oleh asap rokok. 

Kandungan nikotin di dalam rokok akan terserap dengan cepat dari saluran pernafasan ke aliran pembuluh darah ibu dan langsung ditransfer ke ASI dengan cara difusi. Jadi jika ada orang luar yang merokok di dekat bayi, maka selain nikotin tersebut terserap dari ASI ibu yang terpapar oleh asap rokok, juga akan diserap langsung melalui udara pernafasan si kecil. Nikotin dan bahan beracun asap rokok lainnya akan masuk ke saluran pernafasan bayi. Nikotin tersebut akan berakumulasi di tubuh bayi dan akhirnya membahayakan kesehatan si kecil. Gangguan pada bayi akibat adanya asap rokok antara lain berupa muntah, diare, kolik, denyut jantung meningkat, dan lain-lain.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asap rokok yang terhirup oleh ibu menyusui dapat menghambat produksi ASI. Dalam waktu tiga bulan, terlihat berat badan bayi dari ibu yang perokok atau menghirup asap rokok, juga tidak menunjukkan pertumbuhan yang optimal.

Asap rokok yang terpaksa dihisap oleh perokok pasif ternyata mempunyai kandungan bahan kimia yang lebih tinggi dibandingkan dengan asap rokok yang diisap oleh si perokok. Asap rokok itu sendiri mengandung sekitar tiga ribu bahan kimia beracun yang di antaranya bersifat karsinogen (penyebab kanker). Jadi, tidak heran jika pengaruh asap rokok pada perokok pasif adalah tiga kali lebih buruk daripada debu dan batu bara. (www.info-sehat.com)

Wisdom 6

Apabila kamu tidak dapat memberikan kebaikan kepada orang lain dengan kekayaanmu,

berilah mereka kebaikan dengan wajahmu yang berseri-seri,

disertai akhlak yang baik.

(Nabi Muhammad SAW)

Sabtu, 05 Juni 2010

Jika Tuhan Membawa Engkau Kepada Cinta.....


Ce : Mengapa kamu menyukai saya?
Co : Saya tidak dapat menjelaskan alasannya.
        Tetapi saya sungguh menyukai engkau
Ce : Kamu bahkan tidak dapat memberikan alasan kepada saya
        Bagaimana kamu dapat berkata menyukai saya?
        Bagaimana kamu dapat berkata kamu mencintai saya?
Co : Saya sungguh tidak tahu alasannya,
        tetapi saya dapat membuktikan bahwa saya mencintai kamu.
Ce : Bukti? Tidak!
        Saya mau kamu menjelaskan alasannya.
        Pacar kawan saya dapat berkata kepada kawan saya
        bahwa dia mencintai kawan saya, tetapi kamu tidak dapat!
Co : Ok ok!!!
        Hmm karena kamu cantik,
        karena suaramu enak didengar,
        karena kamu penuh perhatian,
        karena kamu mengasihi,
        karena kamu bijaksana,

        karena senyummu,

        karena setiap gerakanmu


Sayangnya, beberapa hari kemudian,
sang cewek mengalami kecelakaan dan mengalami koma.
Sang cowok kemudian menaruh surat di sisinya,

dan isinya sebagai berikut:


Kekasihku,
Karena suaramu yang merdu saya mencintaimu.
Sekarang dapatkah kamu berbicara?
Tidak!
Oleh karena itu saya tak dapat mencintaimu.
Karena kamu penuh perhatian dan peduli
maka saya menyukaimu.
Sekarang kamu tidak dapat menunjukkannya,
oleh karena itu saya tak dapat mencintaimu
Karena senyummu, karena setiap gerakanmu
maka saya mencintaimu
Sekarang dapatkah kamu tersenyum?
Dapatkah kamu bergerak?
Tidak!
Karena itu saya tak dapat mencintaimu..
Jika cinta memerlukan alasan,
seperti sekarang,
maka tidak ada alasan lagi bagi saya untuk mencintai engkau lagi.
Apakah cinta memerlukan alasan?
TIDAK!
Oleh karena itu, saya masih tetap mencintaimu
dan cinta tidak memerlukan alasan

Ketika mencintai seseorang

jangan pernah menyesal dengan apa yang pernah kamu lakukan
menyesallah terhadap apa yang tidak pernah kamu tidak lakukan.
Jika Tuhan membawa engkau kepada cinta..

Dia akan memampukan engkau untuk bisa mengatasinya.

(http://www.ebookdahsyat.cjb.net)

Cabe Rawit


Cara pemanfaatan :

  1. Sakit perut : daun muda digiling halus, dicampur dengan sedikit kapur sirih untuk daibalur pada perut yang sakit.
  2. Rematik : buah cabe rawit digiling halus, dicampur dengan sedikit kapur sirih dan air jeruk nipis, dibalur pada bagian badan yang sakit.
  3. Frostbite : kulit cabe ditempelkan ke tempat yang sakit.
  4. Kaki tangan lemas seperti lumpuh : 2 bonggol akar cabe ditambah 15 pasang cakar ayam (dipotong sedikit diatas lutut), 60 gram kacang tanah, 6 butir hung cao, tambahkan air dan arak sama banyak secukupnya, di tim. Setelah dingin dimakan.

Cabe Jawa



Cara pemanfaatan :

  1. Rasa lemah (neurasthenia) : 6 butir cabe jawa, 3 batang rimpang alang-alang, 3/4 jari rimpang lempoyang, 3/4 genggam daun sambiloto, 3 jari gula enau, dicuci dan dipotong-potong seperlunya, digodok dengan 4 gelas air sampai terisisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin disaring, lalu diminum. Sehari 3 x 3/4 gelas.
  2. Masuk angin : 3 butir cabe jawa, 1/4 genggam daun poko (Mentha arvensis javanica BI.), 1/4 genggam daun kesumba keling (Bixa orellana L.), 3 jari gula enau, dicuci bersih lalu digodok dengan 3 gelas air sampai tersisa 2 1/4 gelas. Sehari 3 x 3/4 gelas.
  3. Obat kuat, membersihkan rahim setelah melahirkan : 3 gram kering ditumbuk halus, seduh dengan air panas, minum sehari 1 kali.
  4. Pencernaan terganggu, batuk bronchitis, ayan, demam sehabis melahirkan, penguat lambung, paru dan jantung : 6 buah mentah yang kering ditumbuk halus, ditambah madu secukupnya, minum.
  5. Obat kumur : 3 lembar daun ditumbuk, diseduh dengan 1 gelas air panas, untuk kumur-kumur.
  6. Pereda kejang perut : 3 lembar daun ditumbuk, diseduh dengan 1 gelas air panas, minum.
  7. Obat urus-urus untuk penderita sakit hati : lempuyang ditumbuk, lalu diperas dan diminum dengan paling banyak 3 buah cabe jawa.

Catatan : dilarang minum untuk penderita panas dalam.

Jumat, 04 Juni 2010

Yang Terjadi Ya Terjadilah

Tiada suatu bencanapun yang menimpa di bumi dan (tidak pula) pada dirimu
sendiri melainkan telah tertulis dalam kitab (Lauhul Mahfuzh) sebelum Kami
menciptakannya. Sesungguhnya yang demikian itu adalah mudah bagi Allah.
(QS. Al Hadiid:22)

Belimbing Manis


Melancarkan kencing manis :

3-5 buah belimbing digodok, airnya diseduhkan ke madu, minum.

Pembesaran limpa karena penyakit malaria :

5 buah belimbing segar di juice atau diparut, air perasannya diminum dengan air hangat.

Influenza, sakit tenggorokan :

90-120 gr buah belimbing segar di juice atau diparut, air perasannya diminum.

Darah tinggi :

2 buah belimbing manis yang sudah masak dimakan sehabis makan pagi dan sore.

Kencing kurang lancar :

30 gr buah segar dicuci bersih, lalu digosok. Airnya diminum sebagai pengganti teh.

Kanker :

1/4 genggam daun belimbing, 1/2 pilah daun pepaya yang agak muda, 1/4 genggam daun ceremai muda, 1/3 genggam daun bayam merah dan 2 jari wortel dicuci bersih lalu digiris halus. Remas dengan 1/2 gelas air masak dan 3 sendok makan madu murni, lalu diperas dan disaring. Minum, sehari 3 x 1/2 gelas.

Bisul :

Daun segar secukupnya dicuci bersih, lalu digiling halus. Aduk dengan air cucian beras sampai menjadi adonan seperti bubur. Tempelkan ke tempat yang sakit, lalu dibalut.

Koreng :

Daun segar secukupnya dicuci bersih lalu digosok sampai mendidih. Hangat-hangat dipakai untuk mencuci bagian yang sakit.

Malaria :

15-24 gram bunga kering diseduh dengan air mendidih. Diminum sehari 2 kali.

Sakit kepala kronis :

30-45 gram akar segar dicuci lalu dipotong-potong, tambahkan 120 gram tahu dan air bersih sampai terendam, lalu ditim. Sehari 1 kali diminum.

Sakit pada sendi-sendi :

120 gram akar segar dipotong-potong seperlunya, lalu direndam dalam 600 cc arak. Setelah 1 minggu dapat diminum. Sehari 1 sloki.

Sakit lever (hati) :

12-15 gram akar kering digodok, minum.

Kamis, 03 Juni 2010

Jambu Biji



Diare 

  1. 30 gr daun jambu biji ditambah segenggam tepung beras yang telah digongseng (goreng tanpa minyak) ditambah air secukupnya; godok, minum sehari 2 kali
  2. 1 genggam daun jambu biji muda dan segar ditambah satu sendok teh kulit batang pulosari yang dipotong-potong halus dan 5 butir adas, digodok dengan 2 cangkir air sampai menjadi 1 cangkir. Sehari diminum 2 x 1/2 cangkir.
  3. 3 lembar daun jambu biji yang muda dan segar dikunyah dengan sedikit garam, kemudian ditelan. Sehari 2 kali. Atau ditumbuk dengan 1/2 cangkir air, kemudian diperaas. Sehari diminum 2 kali, tiap kali 1 ramuan.
  4. 30 - 60 gr daun segar digodok, minum.

Perut kembung pada anak

3 lembar daun jambu biji yang mudah dan segar ditambah 1/2 jari kulit batang pulosari dan 5 butir adas digodok dengan 2 cangkir air sampai menjadi 1 cangkir, kemudian disaring. Pemakaian :

  1. Bayi umur 3 bulan : sehari minum 5 - 7 x @ 1 sendok teh
  2. Bayi umur 6 bulan : sehari minum 3 x @ 1 sendok makan
  3. Anak umur 3 tahun : sehari minum 3 x @ 2 sendok makan
  4. Anak lebih tua : sehari muinum 1 x @ 1 cangkir

Kencing manis

1 buah jambu biji mengkal dipotong-potong, digodok dengan 3 gelas air sampai menjadi 1 gelas. Disaring, minum 2 x sehari.

Sariawan

1 genggam daun dan 1 jari kulit batang jambu biji digodok dengan 1 liter air sampai mendidih. Disaring, minum sehari 2 x.

Keputihan 

3 ranting muda jambu biji ditambah 7 lembar daun sirih digodok dengan 2 liter air sampai menjadi 1 liter, untuk cuci kemaluan.

Luka, luka berdarah

Daun segar dilumatkan dan ditempelkan ke tempat yang sakit.

Rabu, 02 Juni 2010

Maafkanlah

Jadilah engkau pema'af dan suruhlah orang mengerjakan yang ma'ruf, serta
berpalinglah dari pada orang-orang yang bodoh. (QS. Al A'raaf:199)

Selasa, 01 Juni 2010

Open Your Heart

Banyak orang bilang, cinta begitu sulit ditebak. Ia bagaikan burung yang
menari-nari disekeliling kita, mengepakkan sayapnya yang penuh warna,
memikat dan menarik hati kita untuk menangkapnya. Saat kita begitu
menginginkan cinta dalam genggaman, ia terbang menjauh. Namun saat kita
tidak mengharapkan, cinta hadir tanpa diundang. Kitapun tidak bisa
memaksakan cinta sekehendak hati kita. Memang, cinta adalah fenomena
hati yang sulit dimengerti.
Sebenarnya kita tidak perlu memeras otak terlalu keras untuk mengerti
cinta. Bahkan semakin keras kita memikirkan cinta, maka semakin lelah
pula kita. Cinta adalah untuk dirasakan, bukan dipikirkan. Yakinlah bahwa
cinta yang kita inginkan akan datang pada saat yang tepat. Namun bukan
berarti kita hanya duduk menanti cinta.
Sebarkanlah cinta pada keluarga, sahabat-sahabat kita dan sesama.
Dengan memberikan cinta, maka kita telah ”mengundang” cinta untuk
datang. Kita hanya perlu membuka hati. Biarkan kecantikan hati kita
memancar, mempesona cinta-cinta yang terbang disekeliling kita hingga
akhirnya hinggap dan bersemayam di hati selamanya.
Open your heart, then it will find its own way…..(http://www.ebookdahsyat.cjb.net)

Benci

Diwajibkan atas kamu berperang, padahal berperang itu adalah sesuatu yang
kamu benci. Boleh jadi kamu membenci sesuatu, padahal ia amat baik bagimu,
dan boleh jadi (pula) kamu menyukai sesuatu, padahal ia amat buruk bagimu;
Allah mengetahui, sedang kamu tidak mengetahui. (QS. Al Baqarah:216)